- 热量:115 大卡(100克)
- 分类:广州菜
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煎酿茄子的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)115.00
- 碳水化合物(克)6.52
- 脂肪(克)6.05
- 蛋白质(克)9.35
- 纤维素(克)0.13
主料
辅料
调料
煎酿茄子做法
1. 茄瓜用斜刀法切成上断下连皮的双连前瓜24 件(每件约17.5 克),洗净晾干;
2. 猪去皮肉剁烂;
3. 鲜虾仁略切断;
4. 香菇去蒂,洗净,切细料;
5. 将肉茸、虾仁、香菇一同放在盆内加入精盐,拌挞至有粘性,再放味精、白糖、生抽、香油、胡椒粉,继续拌挞至起胶后,加入猪油合成肉馅;
6. 在茄瓜夹腔内洒上一层薄干淀粉,然后将肉馅分别酿入茄瓜夹腔内,最后将整块瓜件的表面轻拍贴上干淀粉,形成一层薄粉膜,成为瓜胚;
7. 中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放瓜胚炸至熟,捞起即可。
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