茭白的营养价值，茭白营养 - 食物库

薄荷食物库 / 蔬果和菌藻 / 茭白

健身人群一般人群

茭白的热量和减肥功效

别名：茭粑、茭儿菜、篙芭、茭笋、菰笋、茭瓜、茭芦、茭耳菜、绿节、茭笋，茭粑
热量：26 大卡（100克可食部分）
分类：蔬果和菌藻

营养信息

热量(大卡)26.00

碳水化合物(克)5.90

脂肪(克)0.20

蛋白质(克)1.20

纤维素(克)1.90