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日本料理
/ 咖喱鸡饭
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一般人群
咖喱鸡饭的热量和减肥功效
别名:
咖喱鸡肉饭
热量:
123
大卡(100克)
分类:
日本料理
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
123.00
碳水化合物(克)
15.41
脂肪(克)
3.49
蛋白质(克)
4.38
纤维素(克)
0.57
原料
好侍 百梦多咖喱
40.0g
胡萝卜(老)
188.0g
马铃薯
183.0g
金龙鱼 食用调和油
20.0g
水
50.0g
米饭
300.0g
洋葱
70.0g
鸡
134.0g
详细说明
1.倒入食用油热锅。
2.把已经切成块的蔬菜和鸡肉倒入锅内翻炒。
3.倒入水,煮开。煮开后撇开表层油脂沫。
4.加入咖喱。煮十分钟即可。
5.浇在米饭上,一起食用。
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