- 别名:烤翅、炸鸡翅尖、翅尖、烧鸡翅根、烤翅根
- 热量:181 大卡(100克)
- 分类:私家菜
薄荷食物库 / 私家菜 / 烤鸡翅
烤鸡翅的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)181.00
- 碳水化合物(克)7.11
- 脂肪(克)9.66
- 蛋白质(克)16.18
- 纤维素(克)0.13
度量单位
度量单位 | 热量(可食部分热量) |
---|---|
1个烤鸡翅(70.0克) | 127大卡 |
标准(100克) | 181大卡 |
主料
- 鸡翅 300克
调料
烤鸡翅做法
1. 将鸡翅膀在开水锅里氽一下,捞出;
2. 葱、姜切末,加入酱油、胡椒粉、料酒、精盐、味精调成汁,把鸡翅腌渍10分钟左右,取出,去掉附着在上面的葱,姜末,控净水分;
3. 将烤盘上抹一层食用油,葱,姜切片热垫在烤盘中,将腌好控干的鸡翅刷一层蜜水,放置在烤盘的葱,姜片上;
4. 将烤盘送入预热好的烤箱底层,箱温150度,约烤30分钟即成.烘烤中要将鸡翅翻一个儿,使烤均匀,色泽一致。
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