- 热量:363 大卡(100克)
- 分类:广东菜
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流沙包的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)363.00
- 碳水化合物(克)36.21
- 脂肪(克)20.97
- 蛋白质(克)6.74
- 纤维素(克)0.66
原料
- 牛奶 125.0g
- 酵母(干) 5.0g
- 白砂糖 20.0g
- 全脂牛奶粉 20.0g
- 糖粉 45.0g
- 黄油 75.0g
- 咸蛋黄 90.0g
- 水 120.0g
- 低筋面粉 250.0g
- 吉士粉 15.0g
- 猪油(炼) 40.0g
详细说明
面皮:
低粉250克 牛奶125克 酵母5克 白糖20克 吉士粉(即卡仕达粉)30克
流沙馅:
咸蛋黄90克 黄油75克 糖粉45克 奶粉20克 吉士粉20克
特色
流沙包是粤菜酒楼里的一道点心,估计很多人都吃过,一不小心,一口咬下去,准烫到嘴
流沙包的做法
做法:
1、把所有的材料揉成光滑的面团,发酵至2倍大,
2、把发酵好的面团搓成长条状,分成10等份,用手列压扁,
3、将冻好多馅料取出,分成10等份,搓成小球,将馅料放在面皮中间,捏紧收口,收口朝下排列在蒸屉上,
4、上冷水锅,中火蒸10分钟即可
馅料做法:先把咸蛋黄蒸熟,捣碎,加入糖粉,吉士粉,奶粉,混合,最后加入黄油,将所有材料混合均匀,放入冰箱冷冻至结块,待用
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