- 热量:116 大卡(100克)
- 分类:家常菜
薄荷食物库 / 家常菜 / 卤牛肉
卤牛肉的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)116.00
- 碳水化合物(克)3.25
- 脂肪(克)5.18
- 蛋白质(克)14.48
- 纤维素(克)0.47
度量单位
度量单位 | 热量(可食部分热量) |
---|---|
1片卤牛肉(15.0克) | 17大卡 |
1块卤牛肉(40.0克) | 46大卡 |
标准(100克) | 116大卡 |
主料
- 牛肉(肥瘦) 700克
调料
卤牛肉做法
1.香料(花椒、茴香、丁香、桂皮、陈皮、干辣椒、蒜)包在小纱布袋中;
2. 牛肉、卤料放入锅中同煮;
3. 待滚后,盖上锅盖,转小火,慢煮1小时;
4. 加入冰糖后,再煮1~2小时;
5. 捞出牛肉,冷却后再切片;
6. 滤出卤汁,取一部分与麻油混合,淋在肉片上,即可供食。
相关食物
