首页
商务合作
薄荷

超过 100 万种食物数据

食物营养查询,吃适合的食物

搜索薄荷

薄荷食物库 / 上海菜 / 绿豆粥

健身人群 一般人群

绿豆粥的热量和减肥功效

绿豆粥
  • 别名:绿豆稀饭
  • 热量:49 大卡(100克)
  • 分类:上海菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)49.00
碳水化合物(克)10.00
脂肪(克)0.12
蛋白质(克)2.33
纤维素(克)0.58

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
1碗(小碗)绿豆粥(200.0克) 98大卡
标准(100克) 49大卡

主料

  • 大米 25克
  • 绿豆(干) 35克

辅料

绿豆粥做法

1. 绿豆、大米用清水洗净;
2. 绿豆放入锅中, 加水大火烧开后转小火焖烧40分钟左右, 至绿豆酥烂开花, 放入大米;
3. 中火煮30分钟左右, 煮至米粒开花, 粥汤稠浓即成。

相关食物

商务合作 加入薄荷 关于薄荷 法律声明 廉正举报
上海工商 网络社会
征信网
上海网警
网络 110
沪ICP备
06060176号

媒体报道:pr@boohee.com廉正举报:ethics@boohee.com

版权所有 © 2006~2025 薄荷网 boohee.com Bohe Health Technology Co., Ltd 沪ICP备06060176号 | 证照信息