马铃薯的营养价值，马铃薯营养 - 食物库

薄荷食物库 / 谷薯芋、杂豆、主食 / 马铃薯

健身人群一般人群

马铃薯的热量和减肥功效

别名：土豆、洋芋、地蛋、山药蛋、洋番薯、土豆、洋芋、薯仔
热量：81 大卡（100克可食部分）
分类：谷薯芋、杂豆、主食

营养信息

热量(大卡)81.00

碳水化合物(克)17.80

脂肪(克)0.20

蛋白质(克)2.60

纤维素(克)1.10

度量单位

度量单位	热量(可食部分热量)
1个(小)马铃薯(130.0克，可食部分122.0克)	99大卡
1个(大)马铃薯(230.0克，可食部分216.0克)	175大卡
标准(100克)	81大卡