- 热量:427 大卡(100克)
- 分类:私家菜
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蔓越莓饼干的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)427.00
- 碳水化合物(克)60.75
- 脂肪(克)17.97
- 蛋白质(克)4.87
- 纤维素(克)2.06
原料
- 安佳 黄油(有盐) 60.0g
- K-Bio 低筋面粉 115.0g
- 鸡蛋 15.0g
- 白砂糖 60.0g
- 有机蔓越莓干 35.0g
详细说明
1、黄油软化后,加入糖粉,搅拌均匀。不需要打发。
2、加入1大勺鸡蛋液(打散的全蛋),搅拌均匀。
3、倒入蔓越莓干。如果蔓越莓干的个头比较大,需要先切碎(不要切太碎)。
4、倒入低筋面粉
5、搅拌均匀,成为面团。用手把面团整形成宽约6CM,高约4CM的长方体.并放入冰箱冷冻至硬(约需要1个小时,是冷冻不是冷藏哦)。
6、冻硬的长方形面团用刀切成厚约0.7CM的片。切好后放入烤盘,放进预热好的烤箱烤焙(165度,中层,约20分钟,至表面微金黄色)即可。
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