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薄荷食物库 / 私家菜 / 米香豆浆(甜)

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米香豆浆(甜)的热量和减肥功效

米香豆浆(甜)
  • 别名:自制甜味米香豆浆
  • 热量:46 大卡(100克)
  • 分类:私家菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)46.00
碳水化合物(克)7.96
脂肪(克)0.85
蛋白质(克)1.93
纤维素(克)0.78

原料

  • 黄豆 70.0g
  • 水 1300.0g
  • 小米 40.0g
  • 冰糖 60.0g
  • 大米 5.0g

详细说明

黄豆、小米、稻米洗净,倒入全自动豆浆机中,加入饮用水,点选“米香豆浆”项,打磨至提示完成。
而后加入冰糖,点选“蔬果类”项,打磨至提示完成。
滤掉豆渣即可食用。

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