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私家菜
/ 柠檬水
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一般人群
柠檬水的热量和减肥功效
别名：
鲜柠檬水
热量：
2
大卡（100克）
分类：
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
2.00
碳水化合物(克)
0.30
脂肪(克)
0.06
蛋白质(克)
0.05
纤维素(克)
0.06
原料
柠檬
100.0g
水
2000.0g
详细说明
将新鲜柠檬切成0.5cm片状，半个柠檬的量泡2000ml60摄氏度以下温水中20分钟，方可饮用。
注意浸泡的时间会影响酸度，请因人而异，切勿加蜂蜜或者糖，以免增加热量
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