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炒豆芽的热量和减肥功效

炒豆芽
  • 热量:34 大卡(100克)
  • 分类:私家菜

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)34.00
碳水化合物(克)2.84
脂肪(克)2.04
蛋白质(克)1.68
纤维素(克)1.27

主料

  • 豆芽(绿豆芽) 500克

调料

  • 醋 5克
  • 食盐 3克
  • 花椒 2克
  • 大葱 2克
  • 姜 2克
  • 花生油 10克

炒豆芽做法

1. 将豆芽去根、皮,洗净控水;
2. 葱姜蒜切末;
3. 炒锅注油烧热,下入花椒炸出香味捞出,再下入葱姜蒜末稍煸,放入豆芽,加醋、精盐炒熟即可。

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