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私家菜
/ 清炒菜花
健身人群
一般人群
清炒菜花的热量和减肥功效
别名:
素炒菜花、炒菜花
热量:
58
大卡(100克)
分类:
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
58.00
碳水化合物(克)
3.98
脂肪(克)
4.50
蛋白质(克)
1.61
纤维素(克)
1.99
原料
花菜
110.0g
食盐
1.0g
花生油
5.0g
详细说明
加油至锅中烧开,倒入切好的菜花翻炒,炒的过程中倒入适量水避免菜花过干,加适量鸡精及盐调味,炒至熟透即可。
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