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家常菜
/ 蒜蓉小白菜
健身人群
一般人群
蒜蓉小白菜的热量和减肥功效
别名:
清炒小白菜
热量:
37
大卡(100克)
分类:
家常菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
37.00
碳水化合物(克)
3.12
脂肪(克)
2.48
蛋白质(克)
1.46
纤维素(克)
1.07
度量单位
度量单位
热量(可食部分热量)
1盘蒜蓉小白菜(300.0克)
111大卡
标准(100克)
37大卡
原料
大蒜
10.0g
小白菜
300.0g
豆油
7.0g
食盐
2.0g
详细说明
加入适量食用油,油烧好后倒入大蒜,炒三十秒,再倒入小白菜,炒三分钟后盛起即可.
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