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福建菜
/ 沙县拌面
健身人群
一般人群
沙县拌面的热量和减肥功效
热量:
185
大卡(100克)
分类:
福建菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
185.00
碳水化合物(克)
21.22
脂肪(克)
9.68
蛋白质(克)
4.06
纤维素(克)
0.32
原料
花生酱
50.0g
小葱
7.0g
食盐
2.0g
味精
1.0g
芝麻油
20.0g
醋
10.0g
煮面条
400.0g
生抽
5.0g
老抽
2.0g
详细说明
1、把面条下入开水锅内,煮熟,冷开水过凉,捞到碗里。 2、将青菜放在面条上。调好的花生酱放精盐,味精,香油,蒜泥,加入面条中搅拌,配上一碗清汤就可以享用了。
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