- 别名:蛋糕 慕斯蛋糕
- 热量:344 大卡(100克)
- 分类:私家菜
薄荷食物库 / 私家菜 / 提拉米苏(Tiramisu)
提拉米苏(Tiramisu)的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)344.00
- 碳水化合物(克)35.75
- 脂肪(克)19.34
- 蛋白质(克)6.68
- 纤维素(克)0.16
度量单位
度量单位 | 热量(可食部分热量) |
---|---|
1个提拉米苏(Tiramisu)(100.0克) | 344大卡 |
标准(100克) | 344大卡 |
原料
- 果汁朗姆酒(9.9%) 10.0g
- 鸡蛋黄 90.0g
- 白砂糖 50.0g
- 卡夫 菲力奶油芝士 250.0g
- 薄荷上选 冻干黑咖啡 5.0g
- 可可粉 10.0g
- 维鲜 手指饼 300.0g
- 安佳 淡奶油 150.0g
- 水 20.0g
详细说明
做法:
1、蛋黄加25g糖打发至乳白色。
2、鱼胶用凉水泡软。
3、咖啡粉、朗姆酒、水混合成酒糖液。
4、将泡好的鱼胶加入蛋液中搅拌至融化。
5、再加入奶油芝士拌均。
6、另取一干净容器,将淡奶油加入25克糖打发至湿性发泡后倒入做法(5)中拌均。
7、取模具,先铺上一层手指饼干,刷上酒糖液,倒入一半的(6),再铺上一层手指饼干,刷上酒糖液,将余下的(6)全部倒入。
8、冷藏四小时,取出均匀地筛入可可粉即可。