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家常菜
/ 小白菜炒豆腐
健身人群
一般人群
小白菜炒豆腐的热量和减肥功效
别名:
青菜炒豆腐
热量:
70
大卡(100克)
分类:
家常菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
70.00
碳水化合物(克)
2.52
脂肪(克)
5.38
蛋白质(克)
3.87
纤维素(克)
0.71
原料
小白菜
200.0g
北豆腐
100.0g
食盐
2.0g
豆油
8.0g
详细说明
1、将豆腐切成正方形小片
2、锅内放油烧热把豆腐放进去煎至金黄
3、将小白菜放进锅内,晃动锅
4、翻炒几下,放盐,放鸡精,出锅
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