• 虾皮 5.0g
• 紫菜(干) 10.0g
• 芝麻油 1.0g
• 饮用水 250.0g
• 胡椒粉 2.0g
• 酱油 5.0g

详细说明

材料:
主料：虾皮25g，紫菜5g
辅料：醋，香油
微波炉做法：
1. 取开水一碗，放虾皮，入微波炉加热1分钟。
2.取出加热的虾皮汤，放入紫菜，搅匀，再入转微波炉半分钟。
3.取出后，加醋，香油调味即可。

家常做法:
水烧开，先放虾皮稍煮，在放入紫菜，搅匀即可关火。加入醋，香油调味即可。


功效：
虾皮：富含钙质，优质蛋白质
紫菜：降血脂，胆固醇
醋：软化血管，促进钙质吸收
香油：有益大脑
此汤制作中不需另外加盐。

注意：虾皮，紫菜要适当多放一些，补钙。
降血脂和胆固醇，适当多放一些醋。

制作简单，长期坚持，效果甚佳。