- 别名:优质鸭血粉丝汤
- 热量:111 大卡(100克)
- 分类:江苏菜
薄荷食物库 / 江苏菜 / 鸭血粉丝汤
鸭血粉丝汤的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)111.00
- 碳水化合物(克)12.71
- 脂肪(克)4.01
- 蛋白质(克)6.20
- 纤维素(克)0.22
度量单位
度量单位 | 热量(可食部分热量) |
---|---|
1碗(小)鸭血粉丝汤(250.0克) | 278大卡 |
标准(100克) | 111大卡 |
原料
- 鸭血(白鸭) 75.0g
- 鸭肝 20.0g
- 鸭肫 20.0g
- 鸭肠 15.0g
- 粉丝(干) 50.0g
- 食盐 1.0g
- 豆瓣酱(辣油) 5.0g
- 香菜 5.0g
- 水 200.0g
- 味精 2.0g
- 玉米油 7.0g
- 油豆腐 40.0g
详细说明
(1) 烧开一锅水,倒入一大勺味精、盐、,把香菜放入沸腾的热水中烫一下,切好熟鸭肠、鸭肝备用。
(2) 把汤煮好,把鸭血切成条,放进汤里煮。
(3) 过一两分钟,把鸭血捞出来,再过一会儿,把火关到最小,把鸭血放进去,让它们慢慢炖,保持温度不下降。
(4) 把粉丝放入烫粉丝的勺里,在汤里烫一两分钟,倒进碗里。
(5) 再捞出适量的鸭血放进碗,把切好的熟鸭肠、鸭肝放在粉丝上,夹几根香菜,挖勺辣油,用筷子搅一下,一碗色香味美的鸭血粉丝汤就做好了
相关食物
