- 热量:91 大卡(100克)
- 分类:湖北菜
薄荷食物库 / 湖北菜 / 炸虾球
炸虾球的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)91.00
- 碳水化合物(克)6.92
- 脂肪(克)3.78
- 蛋白质(克)7.45
- 纤维素(克)0.06
度量单位
度量单位 | 热量(可食部分热量) |
---|---|
1个炸虾球(10.0克) | 9大卡 |
标准(100克) | 91大卡 |
主料
- 冻虾仁 300克
辅料
调料
炸虾球做法
1. 将虾仁制成茸后放入碗内稍捏,加蛋清、精盐、味精少许、熟猪油、湿淀粉,搅拌成茸;
2. 再把拌好的虾茸挤成枇杷似的小球;
3. 葱姜洗净,葱切葱花,姜切末;
4. 炒锅置旺火上,下熟猪油烧至三成热时端锅离火,将虾球逐个下锅氽炸1 分钟,转置中火上,用勺背反复的推动翻炸3 分钟,再移至旺火上炸至虾球松泡,似乒乓球状,端锅离火;
5. 炒锅置旺火上,下熟猪油,加鸡汤100毫升、白糖、葱花、姜末、味精、湿淀粉调稀勾芡,淋入白醋后盛入碟中;
6. 再将虾球从油锅中捞入另盘,同酸甜芡汁一同上席。
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