- 热量:216 大卡(100克)
- 分类:山东菜
薄荷食物库 / 山东菜 / 蒸糯米肉丸子
蒸糯米肉丸子的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)216.00
- 碳水化合物(克)5.16
- 脂肪(克)18.17
- 蛋白质(克)8.26
- 纤维素(克)0.44
主料
- 猪肉(肥瘦) 300克
辅料
调料
蒸糯米肉丸子做法
1.猪肉泥放盆中,徐徐加入葱姜汁,沿一个方向用力搅打上劲,然后放入鸡蛋和调料搅拌,最后加入葱姜末、荸荠末、大白菜心末,做成24个丸子。
2.每个丸子周身滚上一层生糯米,摆在盘中,入笼中蒸15分钟。
3.勺中加高汤调味,用水淀粉勾芡,淋明油,浇在丸子即成。
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