“局部塑身”问答 共 22 项
减肥会不会也减胸？
减肥的时候，胸部也缩水了是很多减肥中的MM们的困扰。如果您的胸部丰满是因为体脂过多的原因造成的，那么脂肪减少时，您的胸部无可避免地会小下去。不过我们也可以...
如何可以既减肥又丰胸
减肥丰胸主要的目的是塑造优美的身体曲线，如何做到既减肥又丰胸，薄荷告诉你一些减肥丰胸要点： 1) 胸部的大小主要是取决于遗传和青春期的发育情况。如果在减...
怎么瘦小腿
要瘦小腿先要放松小腿的肌肉或者脂肪，往往是因为经常让小腿保持紧张状态导致小腿越来越结实或者特别难瘦。 薄荷提醒您在运动之后一定要充分的拉伸放...
瘦大腿的方法
要想有较好的大腿减肥效果一定离不开合适的运动，单靠节食是很难真正有效的瘦大腿的。尤其对于大腿较结实的人来说，按摩和伸展运动能比节食更好的帮助大腿减肥。 ...
（腿部减肥）怎样快速瘦腿
针对腿部减肥，薄荷建议您选择有利于下半身消肿的食物和有助于下半身减脂的运动相结合来达到目的。通常只通过单纯的减少饮食或者用一些偏方，并不能帮...
怎么判断是不是肌肉腿？
判断您腿上的肉是脂肪还是肌肉很简单： 1） 让腿紧绷起来，一般就可以看到肌肉的形状； 2） 脂肪一般在皮下，而肌肉一般是附在骨头上...
如何瘦肌肉型小腿？
所谓的肌肉型小腿，对于大部分人来说并不是“肌肉”（运动员之类的超运动负荷的人除外），而是填充在肌肉里的脂肪。因此，对于肌肉型小腿来...
怎么减大腿外侧肌肉？
产生大腿外侧肌肉一般有两个原因，一个是运动姿势不正确，一个是长期不运动后肌肉流失，同时脂肪填充进去。因此，要减大腿外侧肌肉，您只需： 1） 在...
如何有针对性地塑造漂亮的局部线条？
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如何有针对性地塑造漂亮的局部线条？不同的人适合不同的方法。 TYPE 1 丰满型MM 对于丰满型的MM来说，单作局部运动毕竟见效缓慢，上面的宝宝就是...