“热量计算”问答 共 11 项

一天摄取多少热量合适？

人气：155358  标签：减肥基础  新陈代谢  热量计算  

  一天摄入的热量应该和消耗的热量相符，身体才能达成热量平衡，既不会出现能量短缺的情况，也不会出现热量多余、造成脂肪囤积的情况。人一天...