“便秘”问答 共 1 项

减肥期便秘怎么办？

人气：126946  标签：便秘  减肥方法  

便秘对减肥的影响比较大。我们可以通过多吃高纤维的食物、运动、早睡早起、多喝水、按摩腹部、提肛运动，来解决减肥期间的便秘问题。 1、多吃高纤维的食物 粗...