人气：106197 标签：运动减肥 游泳减肥
适量的游泳是可以帮助减肥的。 游泳作为一种大肌肉群运动，是非常好的减肥运动。它不仅能让我们消耗掉大量热量，而且在水中，由于水的浮力作用，使得很多严重肥胖...