“节食减肥”问答 共 7 项
共 7 个问答
过午不食法有效吗
人气：489094 标签：节食减肥 偏方 饮食习惯减肥 过午不食法
过午不食法一般指下午2点后不再进食固体食物，也有指2点后不再进食除水果、水之外的饮食。 如果没有下午的加餐及晚餐，就算中午吃了很多很多，那么，午餐消化吸...
吃得少是否有利于减肥？
吃得少可以让体重短时间内下降，但是从长期来说并不利于减肥。 吃的少是通过减少热量的摄取来减肥，但太少也会让肌肉流失、新陈代谢大幅下降，很大程度上影想减肥...
节食减肥法有效吗
节食减肥法被很多人理解为是尽量少吃来达到减肥的目的。实际上，如果通过少吃甚至是不吃东西来减肥，这是很不合理的。我们来分析一下为什...
我需要节食吗
1、节食的定义 对于我们来说，吃东西真是一个大问题：一方面，我们感觉自己非常想吃一些东西，而另一方面，我们又不得不因为身材原因而考虑节食。 等等，你说...
节食减肥好吗？
节食可以减肥吗？很多减肥者认为，减肥应该少吃，也就意味着要节食。节食是不是能够真的达到减肥的效果呢？答案是，节食不但不能真正减肥，还会导致脂肪增加的风险。...
节食为什么不能减肥？
我就是不喜欢运动，所以选择少吃。第一个月我瘦了8kg哦，现在是第三个月了，吃的更少了，可为什么体重不变了？？我都快饿晕了！！ 你，是否正处于这样的困境？...
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