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我不喜欢水果,怎么办?

人气:10725  |   标签:  |   最新发表:2009-01-06

我们吃水果,一个是要获得它的营养,一个是要获得它含有的纤维素(饱腹、促进肠胃蠕动)。因此,如果您不喜欢吃水果的话,可以用营养成分比较相近的蔬菜代替;或者喝果汁,同时补充纤维素,这就是所谓的“殊途同归”了。

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