- 热量:143 大卡(100克)
- 分类:家常菜
薄荷食物库 / 家常菜 / 宫爆肉丁
宫爆肉丁的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)143.00
- 碳水化合物(克)8.90
- 脂肪(克)8.41
- 蛋白质(克)8.07
- 纤维素(克)0.32
主料
- 猪肉(腿) 100克
辅料
调料
宫爆肉丁做法
1. 把猪后腿肉切成1厘米见方的丁;
2. 将肉丁用蛋清、水淀粉、盐浆好,再用辣豆瓣酱抓一下,用温植物油滑开;
3. 冬笋去皮切丁用水氽一下;
4. 将白糖、盐、味精、料酒、水淀粉、高汤兑成汁。
5. 热锅打底油,倒入肉丁、笋丁翻炒几下,再倒入兑好的汁翻炒几下,淋红油出锅即成。
相关食物
