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锅塌
/ 石锅拌饭
健身人群
一般人群
石锅拌饭的热量和减肥功效
别名:
韩国石锅拌饭、五花肉石锅拌饭
热量:
80
大卡(100克)
分类:
锅塌
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
80.00
碳水化合物(克)
8.61
脂肪(克)
2.88
蛋白质(克)
5.47
纤维素(克)
1.10
原料
米饭
180.0g
牛肉(里脊)
50.0g
鸡蛋
50.0g
黄豆芽
20.0g
蕨菜
30.0g
菠菜
30.0g
香菇(鲜)
15.0g
国圣 金针菇
30.0g
食盐
2.0g
金牛 芝麻油
15.0g
凤球唛 甜辣酱
15.0g
胡椒粉
1.0g
胡萝卜(嫩)
30.0g
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