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私家菜
/ 煎豆腐
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一般人群
煎豆腐的热量和减肥功效
热量：
92
大卡（100克）
分类：
私家菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
92.00
碳水化合物(克)
3.38
脂肪(克)
6.29
蛋白质(克)
6.37
纤维素(克)
0.03
原料
豆腐
400.0g
花生油
5.0g
小葱
10.0g
食盐
2.0g
详细说明
1.豆腐切2厘米厚的薄块
2.锅内倒入少量油烧热
3.放入豆腐块煎至金黄后翻面
4.两面金黄后盛出
佐以辣椒酱、酱油等沾食。
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