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家常菜
/ 腊八粥
健身人群
一般人群
腊八粥的热量和减肥功效
别名:
八宝粥/六豆粥
热量:
75
大卡(100克)
分类:
家常菜
营养信息
营养素
含量(每100克)
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
75.00
碳水化合物(克)
12.21
脂肪(克)
1.88
蛋白质(克)
3.14
纤维素(克)
1.34
原料
燕麦片
30.0g
薏米
20.0g
黄豆
10.0g
绿豆(干)
5.0g
黑豆
5.0g
红豆
5.0g
花生米(生)
5.0g
红枣
10.0g
枸杞
5.0g
山核桃(熟)
6.0g
水
400.0g
详细说明
营养十分丰富的食品,也是一款公认为健康保健食品,适合任何人群!特别是减肥的女士!
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