- 别名:肥牛
- 热量:125 大卡(100克可食部分)
- 分类:蛋类、肉类及制品
薄荷食物库 / 蛋类、肉类及制品 / 牛肉(肥瘦)
牛肉(肥瘦)的热量和减肥功效
营养信息
- 营养素含量(每100克)
- 营养素含量(每100克)
- 热量(大卡)125.00
- 碳水化合物(克)2.00
- 脂肪(克)4.20
- 蛋白质(克)19.90
- 纤维素(克)一
- Vitamin a7.00
- Vitamin c一
- Vitamin e0.65
- Carotene一
- Thiamine0.04
- Lactoflavin0.14
- Niacin5.60
- Cholesterol84.00
- Magnesium20.00
- Calcium23.00
- Iron3.30
- Zinc4.73
- Copper0.18
- Manganese0.04
- Kalium216.00
- Phosphor168.00
- Natrium84.20
- Selenium6.45
度量单位
度量单位 | 热量(可食部分热量) |
---|---|
1盘牛肉(肥瘦)(250.0克,可食部分248.0克) | 309大卡 |
标准(100克) | 125大卡 |