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薄荷食物库 / 蛋类、肉类及制品 / 牛肉(肥瘦)

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牛肉(肥瘦)的热量和减肥功效

牛肉(肥瘦)
  • 别名:肥牛
  • 热量:125 大卡(100克可食部分)
  • 分类:蛋类、肉类及制品

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)125.00
碳水化合物(克)2.00
脂肪(克)4.20
蛋白质(克)19.90
纤维素(克)一
Vitamin a7.00
Vitamin c一
Vitamin e0.65
Carotene一
Thiamine0.04
Lactoflavin0.14
Niacin5.60
Cholesterol84.00
Magnesium20.00
Calcium23.00
Iron3.30
Zinc4.73
Copper0.18
Manganese0.04
Kalium216.00
Phosphor168.00
Natrium84.20
Selenium6.45

>> 详细

度量单位

度量单位 热量(可食部分热量)
1盘牛肉(肥瘦)(250.0克,可食部分248.0克) 309大卡
标准(100克) 125大卡

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