橡实的营养价值，橡实营养 - 食物库

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健身人群一般人群

橡实的热量和减肥功效

别名：橡子、栎子、青冈子
热量：233 大卡（100克可食部分）
分类：坚果、大豆及制品

营养信息

热量(大卡)233.00

碳水化合物(克)50.50

脂肪(克)2.00

蛋白质(克)4.00

纤维素(克)1.30