藻类 ： 菌类   藻类  

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  海带(浸)，又叫江白菜，昆布、江白菜，昆布

  热量：16 大卡(每100克)

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  海带(鲜)，又叫昆布、江白菜、纶布、海昆布...

  热量：13 大卡(每100克)

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  裙带菜，又叫海裙带

  热量：45 大卡(每100克)

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  紫菜(干)，又叫索菜、子菜、甘紫菜

  热量：250 大卡(每100克)

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  裙带菜(干)，又叫若布、海芥菜、海木耳、海...

  热量：219 大卡(每100克)

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  苔菜(干)，又叫贡菜，苔条，条浒苔、苔条，条浒苔

  热量：167 大卡(每100克)

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  波利 海苔片

  热量：512 大卡(每100克)

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  螺旋藻(干)

  热量：358 大卡(每100克)

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  发菜(干)，又叫龙须菜、海菜、线菜、江蓠、...

  热量：259 大卡(每100克)

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  品牌未知 掌状红皮藻

  热量：264 大卡(每100克)