稻米类 ： 小麦类   稻米类   玉米类   大麦类   小米，黄米类   其它谷类  

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  基围虾，又叫南美虾

  热量：101 大卡(每100克)

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  鸭蛋，又叫鸭卵

  热量：180 大卡(每100克)

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  猪肉(肥瘦)，又叫豕肉、彘肉

  热量：395 大卡(每100克)

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  羊肉串(烤)

  热量：206 大卡(每100克)

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  火腿，又叫兰熏、熏蹄、南腿

  热量：330 大卡(每100克)

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  鸭腿，又叫鸭肉

  热量：282 大卡(每100克)

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  烤鸡，又叫吊烧鸡、山姆烤鸡

  热量：265 大卡(每100克)

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  鸡蛋黄，又叫蛋黄

  热量：328 大卡(每100克)

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  午餐肉

  热量：229 大卡(每100克)

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  牛肉干，又叫牛干巴

  热量：550 大卡(每100克)