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跟着薄荷一起瘦008期
减肥小测试,穿插各种减肥知识
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薄荷瘦声368期
虽然台风来袭,AQ还是将陪伴大家度过午后的一个半小时。今天我们将分享四大减肥法的前世今生~~
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薄荷瘦声373期
以为称体重就是往秤上一站?以为测脂肪率什么时候都可以?~你out啦~今天就让我们一起分享下如何称体重,如何测脂肪率吧~
问答
我可不可以减肥
我可以减肥吗?只有更好地认识目前的身体状况,才能确定自己是否可以减肥,可以积极地为减肥做好准备。 1 测测你的BMI,看看你的体重是否已经在需要减肥的范围内。 BMI值在18.5以下的,为了你的身体健康,薄荷不建议你减肥; BMI值在18.5-23之间的,你的身材已经很好了,薄荷不建议你减重,你只要保持良好的生活习惯,平时进行一些塑型运动,保持你的身材就好了; BMI值在23.0-2...
局部塑身
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减肥基础
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减肥饮食
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运动减肥
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减肥方法
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特殊情况
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